வியாழக்கிழமை 18 ஜூலை 2019

சிறு தானிய தோசையும் - மசாலா சட்னியும்

நம்முடைய பாரம்பரிய உணவு வகைகள் எக்காலத்திலும், சிறப்பானது, நன்மையே தரும் சத்தான உணவு என்பதை, உணரும் வண்ணம் ஏற்படுத்தினால், அதுவே, வருங்கால தலைமுறைகளுக்கு நாம் செய்யும் பேருதவியாக அமையும்.

மருத்துவம்

சிறு தானிய தோசையும் - மசாலா சட்னியும்

முட்டையில் மஞ்சள் கருவை தவிர்க்க வேண்டுமா? தெளிவான பதில் இதோ!

கொழுப்பு சத்து நல்லதா கெட்டதா? இந்த விடியோ பார்த்து தெரிஞ்சுக்கங்க!

ஒற்றைத் தலைவலியை போக்க எழிய வழி

உங்கள் கண்கள் என்ன சொல்கின்றன

முட்டையில் மஞ்சள் கருவை தவிர்க்க வேண்டுமா? தெளிவான பதில் இதோ!

கொழுப்பு சத்து நல்லதா கெட்டதா? இந்த விடியோ பார்த்து தெரிஞ்சுக்கங்க!

ஒற்றைத் தலைவலியை போக்க எழிய வழி

உங்கள் கண்கள் என்ன சொல்கின்றன

செரிமானத்தை மேம்படுத்த யோகா பயிற்சி!

அறுவை சிகிச்சை மூலம்  குழந்தை பிரித்தெடுப்பு!

ஆப்பிள் தரும் நன்மைகள்!

எண்ணெய் குளியல் முன் கவனியுங்கள்!

அலுவலகம் செல்லும் கா்ப்பிணிகள் கவனத்திற்கு!

3 எளிய யோகா பயிற்சி