செவ்வாய்க்கிழமை 11 ஜூன் 2019

செய்திகள்

ஹைபர் ஆக்டிவ் குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கிய டிப்ஸ்

குழந்தைகள் உளவியல்
மாதவிடாய் குறைபாடுகளை சரி செய்து சீரான மாதவிடாய் உண்டாக்கும் ஆரோக்கிய மருந்து!
பிகார் சிறுவனுக்கு 10 கிலோ எடையுள்ள கட்டி அகற்றம்: ஸ்டான்லி மருத்துவர்கள் சாதனை
உலகின் மிகச் சிறிய குழந்தை: வெறும் 245 கிராம் எடையுடன் பிறந்து உயிர் பிழைத்த அதிசயம்

எளிய மருத்துவக் குறிப்புகள்

கருப்பட்டி சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் எலும்புகள் வலுப்பெற்று எலும்புகள் தேய்மானம் போன்றவை ஏற்படாமல் காக்கும்
கருப்பு உளுந்தை கொண்டு செய்யப்படும் உணவுகளை குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி உண்ணக் கொடுப்பதால் ரத்த சோகை ஏற்படாது
இரண்டு ஏலக்காயை தோல் நீக்கி வாயில் போட்டு மென்றுவிட்டு இரண்டு நிமிடம் கழித்து வெந்நீர் பருகினால் இருமல் கட்டுப்படும்
ஆப்பிள் தோலில் பெக்டின் என்ற வேதிப்பொருள் கணிசமாக இருப்பதால், தோலோடு சாப்பிட வேண்டும். பெக்டின் நம் உடலின் நச்சுக்களை நீக்குவதில் எக்ஸ்பர்ட்.

குழந்தைகள் நலம்

இளையோர் நலம்

மகளிர் நலம்

முதியோர் நலம்

உணவே மருந்து

ஃபிட்னஸ்

முதுகு எலும்புக்கு வலு சேர்க்க 4 பயிற்சிகள்!
உங்கள் உடல் எடையை குறைக்க எளிமையான ஒரு வழி!

யோகா

உங்கள் மூளை சுறுசுறுப்பாக செயல்பட வேண்டுமா? இதைச் செய்யுங்க!
யோகா செய்யாதீர்கள் உங்கள் முழங்கால்களுக்கு ஆபத்து! எச்சரிக்கை!

வீடியோக்கள்

சிறு தானிய தோசையும் - மசாலா சட்னியும்
முட்டையில் மஞ்சள் கருவை தவிர்க்க வேண்டுமா? தெளிவான பதில் இதோ!
கொழுப்பு சத்து நல்லதா கெட்டதா? இந்த விடியோ பார்த்து தெரிஞ்சுக்கங்க!
ஒற்றைத் தலைவலியை போக்க எழிய வழி

மனநல மருத்துவம்

மகப்பேறு மருத்துவம்

வி.ஐ.பி. ஹெல்த்

நடிகை பூஜா குமாரின் அழகு ப்ளஸ் ஆரோக்கிய ரகசியம்!