வெள்ளிக்கிழமை 22 பிப்ரவரி 2019

செய்திகள்

மாதவிடாயின் போது உண்டாகும் வயிற்றுவலி உடனே நீங்க

முகத்தின் வறட்சி நீங்கவும், தேகம் பளபளப்பாகவும் மாற இது உதவும்!
வெண்பூசணியில் இவ்ளோ நன்மைகளா?
உங்கள் புதுவருட சபதம் நிறைவேறியதா? இல்லையெனில் இது உங்களுக்கு உதவலாம்!
பெண்களே உஷார்! சானிடரி நாப்கினில் பெரிய ஆபத்து உள்ளது!

எளிய மருத்துவக் குறிப்புகள்

அல்லையில் உண்டாகும் வலியிலிருந்து விடுபட கோவைக்காயை நீராவியில் வேக வைத்து சாப்பிடவும்
பெருஞ்சீரகம் செரிமானத்தை இயற்கை வழியில அதிகரிக்கும், வாயுத் தொல்லையை நீக்கும்
பீட்ரூட்டை தினமும் ஜூஸ்போட்டு தேன் கலந்து குடித்து வந்தால் வயிற்றுப் புண் குணமாகும்
கருஞ்சீரகத்தின் தைலத்தை வெற்றிலையில் பூசித் தின்றால் ஆண்மை பெருகும்
சுண்டைக்காய் உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் பசியின்மை, கடுமையான சளி குடற்புழு போன்ற பிரச்னைகள் தீரும்.

குழந்தைகள் நலம்

இளையோர் நலம்

மகளிர் நலம்

முதியோர் நலம்

உணவே மருந்து

ஃபிட்னஸ்

உங்கள் உடல் எடையை குறைக்க எளிமையான ஒரு வழி!
கச்சிதமான உடல் அமைப்பைப் பெற இதைச் செய்யுங்கள்!

யோகா

உங்கள் மூளை சுறுசுறுப்பாக செயல்பட வேண்டுமா? இதைச் செய்யுங்க!
யோகா செய்யாதீர்கள் உங்கள் முழங்கால்களுக்கு ஆபத்து! எச்சரிக்கை!

வீடியோக்கள்

ஒற்றைத் தலைவலியை போக்க எழிய வழி
உங்கள் கண்கள் என்ன சொல்கின்றன
செரிமானத்தை மேம்படுத்த யோகா பயிற்சி!
அறுவை சிகிச்சை மூலம்  குழந்தை பிரித்தெடுப்பு!

மனநல மருத்துவம்

மகப்பேறு மருத்துவம்

வி.ஐ.பி. ஹெல்த்

நடிகை பூஜா குமாரின் அழகு ப்ளஸ் ஆரோக்கிய ரகசியம்!